目前日期文章:200901 (2)

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昨天看到"健康兩點靈"介紹"笑瑜珈",所邀請的來賓花了十萬元去學"笑瑜珈"。

笑的基本功可以先深深的吸一口氣,然後"哈!哈!..."的大聲笑出至把氣吐盡,

再吸氣後連續做大笑的動作,也許一開始是假笑,但因大笑後須吸入大量氧氣,

很快的生理上的舒暢會帶來心理上的愉悅,假笑也會變成真笑了。要達成"笑"果

的方式可以有很多種,可以彼此相視而大笑,可以彼此握手打招呼時大聲歡笑,可以

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                  新年快樂      心想事成       

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