Knee Osteoarthritis and Physiotherapy Management - SingHealth Healthy Living Series

http://www.youtube.com/watch?v=sN6wwkT7qxs

鍛鍊股四頭肌

http://ecoledudos.uqat.ca/chinois/032.html

http://www.amath.nchu.edu.tw/teacher/hcwang/quadriceps_2013.htm 

60歲媽媽的20分鐘循環訓練，共150+下深蹲！

https://www.youtube.com/watch?v=pAAP_3GiABY

在家健身基礎動作#1/6：深蹲SQUAT

https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s

(繼續閱讀...)

a250609 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()