有一回看到潘懷宗博士在電視上提到如何預防老人失智症，心想這可實用了，所以特別認真聽，沒想到現在回憶起來已經是零零落落了，很幸運的在蘭宣時間部落格 http://www.wretch.cc/blog/lanshuantime/22841965 裡找到了當天的摘要及原期刊
"Simple tips to boost your brain power" http://www.cbsnews.com/stories/2010/02/27/earlyshow/saturday/main6250024.shtm ，內容大致如下:
1. 離開沙發，穿上運動鞋:
每週至少四至五次，每次至少三十分鐘的有氧運動。走路、跑步、
游泳...，多運動。若能作些較有思考性的活動如交際舞或雜耍等則更佳。
2. 嚐試新鮮事：
例如 左右手交換使用，倒著讀報紙，走不同的路上班，重新整理桌面，
學習新的樂器，學習編織，到社大學習新的課程，新的語言，藝術課程等。
3. 多玩限時遊戲：
每天至少玩十至二十分鐘限時遊戲， 如電腦遊戲 ，下棋等，可提高 專住力，
訓練反應敏捷度及多元的彈性思考能力，加強警覺性與靈敏度，強化短期記憶。
例如開車或過馬路時能夠及時反應。
4. 維持社交活動：
可當志工，多與朋友聯繫，參加聚餐，或加入讀書會等。
以下是訓練腦年齡的遊戲，可以愈玩愈年輕喔:
http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html
http://flashfabrica.com/f_learning/brain2/brain02.html
http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html
(先按 START)
醒腦瑜珈-避免老人痴呆症
http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html
癡呆線
http://www.hairway.org/show.aspx?id=641&cid=76&page=50
Body Flex with Greer Childers
http://www.youtube.com/watch?v=PyxpXgS5deU
公視 經典電影院【明日的記憶】~1/10
http://www.youtube.com/watch?v=WFQUf2E5NdQ&feature=related
Game 33
http://www.chezmaya.com/jeux/game33.htm
Ping Pond 3D
http://flash.pcastuces.com/jouer.asp?Id=26
http://www.chezmaya.com/jeux/game33.htm
http://www.selfcontrolfreak.com/slaan.html
APPLE SEASON
http://www.ferryhalim.com/orisinal/g2/applegame.htm
SELFCONTROLFREAK
http://www.selfcontrolfreak.com/slaan.html
生活點子王-沉重的購物袋變輕法
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=03S16cEB4Z0
http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21Mx8U5k6eFRIC1HCe4RKpPfsGIg--/article?mid=10031&sc=1
http://lindavidtw.blogspot.tw/2012/06/normal-0-0-2-microsoftinternetexplorer4.html
珍·芳達: 生命的第三幕
http://www.ted.com/talks/lang/zh-tw/jane_fonda_life_s_third_act.html?source=email#.T7jHI59xUVN.email
把愛留給最愛
http://www.youtube.com/embed/9DTrG8cIwdg
情微電影：路過
http://www.youtube.com/watch?v=E-qpG4gZoCY&feature=related
《愛在家系列影片之二》媽媽的記憶體已滿
https://www.youtube.com/watch?v=Qe7k4_2kwus&feature=player_embedded
三大眼疾你要知
http://www.youtube.com/watch?v=8b9Bgibo_TE&feature=youtube_gdata_player
Pass The Kindness Forward
http://www.flixxy.com/pass-the-kindness-forward.htm#.TvK4LmzrOew.gmail
智力測驗
http://www.wcjh.tc.edu.tw/label11/label11-4.htm
http://tzuai.tacocity.com.tw/iq%26eqtest.htm
活躍老化-貼心芬蘭6-1
http://www.youtube.com/watch?v=tHzNY-uAws8
樂在施予-貼心芬蘭6-2
http://www.youtube.com/watch?v=lb7vDYw9-tE
活出價值-貼心芬蘭6-3
http://www.youtube.com/watch?v=kdLxeEFdqKs
助燃者-貼心芬蘭6-4
http://www.youtube.com/watch?v=1IunKvXd5mg
獨立自主-貼心芬蘭6-5
http://www.youtube.com/watch?v=G6RGG5oOy2g
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